Une séance pour vous faire du bien, travailler l’ouverture de bassin, la souplesse d’épaule et protéger les articulations. Venez avec vos besoin et envie pour progresser dans votre pratique. Lau vous accompagne sur le chemin de la progression quelque soit votre niveau !
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Lau a été transformée physiquement et psychologiquement par la pratique du YOGA qu’elle considère être un cadeau dans la vie, cadeau qu’elle a souhaité pouvoir transmettre à son tour.
C’est en 2020, après 5 ans de pratique personnelle, qu’elle s’est formée en Inde au Hatha, Vinyasa, Ashtanga & Pranayama. En 2023, elle a retrouvé son école indienne pour se former en yoga thérapie ainsi qu’en yoga pré & post natal. En parallèle, elle pratique le Reiki.
En mixant ses connaissances, elle souhaite t’accompagner vers ton mieux-être physique, mental et émotionnel. Pour cela, elle guide diverses pratiques, adaptées à tes besoins de mobilité, ou au contraire, d’immobilité. Son enseignement se veut être adapté à chacun mais également à notre mode de vie : les cours sont des vecteurs de mobilisation, de travail articulaire et musculaire et permettent également de faire une pause dans son quotidien et de consacrer du temps à son introspection. Chaque séance constitue un pas de plus vers la connaissance de ton corps et de ton esprit. Chez MROC, les cours sont outillés pour améliorer ta performance en grimp’ !